Boy Uzatmak Gerçekten Mümkünmü?

Posted by admin  |  at  09:13 No comments

boy uzatmak

Boy Uzatmak Gerçekten Mümkünmü size söylenen yada duyduklarınız çok farklı olabilir.Her insan doğduğunda gelen boy ölçüsünü bilmek önemli bir rol oynasada ne kadar kısa yada uzun olabiliceğimizi belirleyecek bazı faktörler mutlaka vardır. Boy uzatmak beslenme egzersiz uyku ve çevre faktörleri ile bağlantılı olur. Anne ve babaların uzun olmasına rağmen kısa boylu çocukları olabilir .

Tabiki bunun tam tersi de olabilir.Boy uzatmak için en önemli yapılması gereken egzersizdir.Ufak yaşta yada yaşınız ne olursa olsun boyunu'zu uzat'abileceğinize emin olabilirsiniz.Eğerki egzersiz yapmıyorsanız boyunuzu istediğiniz seviyeye getirmek imkansız olacaktır.Spor yapan bir kişi ile devamlı oturan ve ya televizyon izleyen bir kişinin boyu mutlaka farklı olacaktır.

Doğal yollarla boy uzatmak için en önemli egzersiz olduğunu belirtmek isterim.Yapacağınız egzersizlerin hepsi boy uzatmak için yeterli olmaya bilir.Bunun için özel egzersizlerin olduğunu bilmeliyiz bunlar omurilik ve esnememizi sağlayarak boyumuzun uzaması'nı sağlayan egzersizlerdir.Bir diğer boy uzatma yolu hiç şüphesiz beslenmemiz olacaktır.

Eğer doğru  ve gerekli besinleri almaz iseniz vücudunuz gelişmeyecektir.Eğer doğru bir beslenme ve dogru vitaminler ile takviye ettiğinizde boyunuzun uzadığını farkedebilirsiniz.Bilinen şu ki doğru beslenmeyen ve vitamin almayan kişiler hep kısa boylu olmuşlardır.

Boy uzatmak için gerekli olan bir diğer yöntem ise uykudur bir çoğumuz malesef bunu pek umursamayız belkide bir çoğumuz uykuyu bir tembellik olarak görmekteyiz az uyuyan ve uykularından fedakarlık yaparak çok çalışanları belkide çok beğeniyoruzdur.Boy uzatmak için uyku aslında en önemli faktördür ve bunu bir çoğumuz yanlış yorumlarız.

Uyuyan bir insanın vücudu yeniler çalışır ve onarmakta olduğundan buda boy uzatmada faydalı olabileceği gibi fazla uyumayanlar içinde uzamasını yavaşlatacaktır.Boyunu uzatmak isteyen kişiler 7 - 8 saat mutlaka uyumaları gerekmektedir.Eğer ergenlik çağında yada ergenlik çağınız geçmiş olsanız bile boyunuzu 7 cm uzatma'nız mümkün.

Boy Uzatmak Gerçekten Mümkünmü boyunuzu doğal yöntemlerle nasıl uzatacağınızı boy uzatma formulü e kitabında bulabilirsiniz e kitaba ulaşmak ve daha fazla bilgi almak için ( devamını oku )